xiǎo　jī　máｏ　zhēng　měi　lì
　　小 雞 毛， 真 美 麗，

　　zuò　gè　jiàｎ　zi　dà　jiā　tī
　　做 個 毽 子 大 家 踢。

　　nǐ　tī　le　bā　shí　wǔ
　　你 踢了 八 十 五，

　　wǒ　tī　le　yī　bǎi　yī
　　我 踢了 一 百 一。

　　hǎo　xiàｎg　huā　éｒ　cháｏ　shàｎg　fēi
　　好 像 花 兒 朝 上 飛，

　　hǎo　xiàｎg　huó　pō　de　xiǎo　gōng　jī
　　好 像 活 潑 的 小 公 雞。

　　dà　jiā　dōu　láｉ　liàｎ　shēn　tǐ
　　大 家 都 來 煉 身 體，

　　shēn　tǐ　jiàｎ　kāng　hǎo xué　xí
　　身 體健 康 好 學 習。

　　zuǒ　jiǎo　tī yòｕ　jiǎo　tī
　　左 腳 踢，右 腳 踢，

　　tī　gè　huā　yàｎg　duō　měi　lì
　　踢個 花 樣 多 美 麗。

　　yàｏ　tā　gāo　láｉ　tā　jiù　gāo
　　要 它 高 來 它 就 高，

　　yàｏ　tā　dī　láｉ　tā　jiù　dī
　　要 它 低 來 它 就 低。

　　dà　jiā tī　de　chū　le　hàｎ
　　大 家 踢 得 出 了 汗，

　　dà　jiā tī　de　xiàｏ　xī　xī
　　大 家 踢 得 笑 嘻 嘻。

　　dà　jiā　dōu　láｉ　liàｎ　shēn　tǐ
　　大 家 都 來 煉 身 體，

　　shēn　tǐ　jiàｎ　kāng　hǎo　xué　xí　
　　身 體 健 康 好 學 習。

　　毽子是一種游戲用具。它的制作是先將動物的尾羽捆扎成束，插入作為底托的銅錢或金屬片的方孔中，再用布裹緊縫牢。毽子的種類可以分為雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等。

　　踢毽子是中國民間的一項傳統體育游戲。據考証，踢毽子起源于兩千多年前的漢代，唐宋時期開始盛行，明代開始有了正式的踢毽比賽，清代達到鼎盛時期。

　　踢毽子時用腳連續向上踢，不能落地。其基本踢法有盤、拐、繃、蹬、挑、磕等幾種。用腳內側踢為『盤』，用腳外側踢為『拐』，用腳面踢為『繃』，用腳掌踢為『蹬』，用腳趾踢為『挑』，用腳後跟踢為『磕』。依照踢法的不同，傳統踢毽比賽可分為記數賽、記時賽、花樣賽等。毽子可一人踢、二人踢、多人踢。

　　1984年，國家體委正式將踢毽列為全國比賽專案，改稱為『毽球』。

　　同學們、小朋友們，了解了毽子的知識，你們是不是也躍躍欲試？那就馬上動手，做一個毽子踢起來吧！——編者