八極拳歷史悠久，別具一格，自成一家。
    
    八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礡，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。
    
    八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究『挨、膀、擠、靠』，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結合而成。八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。