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營養豐富的山核桃
 
2007年06月27日
 


  山核桃,又名胡桃、馬核桃、核桃楸果,是喬木核桃楸的種子。山核桃營養豐富,價值很高,是一種優質木本高級油料作物。山核桃仁含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素,此外,還含鋅、錳、鉻等微量元素與尼克酸等。

  山核桃可做食油原料,可食用,油脂絕大多數由亞油酸甘油脂組成,故其風味清香不膩。又是一種滋補藥品,具有補氣養血、止咳化痰、溫肺潤腸、預防和治療動脈硬化、補腎固精、健身益壽之功能,有防治腰痛、陽痿、遺精、小便頻密、石淋之功效。還可以榨取工業用油,用來制作肥皂和防鏽劑。用它做糖果、糕點的高級輔料,做成的核桃仁罐頭、糕點,香甜酥脆。果殼可制作桌、凳裝飾工藝品及做門、窗簾的上好原料 。

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【來源: 新華網黑龍江頻道】
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