『煙盒舞』又稱『跳弦』、『跳樂』，也稱『跳三步弦』。流傳在雲南省紅河哈尼族彞族自治州的個舊市及石屏、建水、開遠、蒙自、通海、元江一帶。是彞族支系尼蘇潑的一種舞蹈。因流傳地區在紅河北岸，又統稱為江內彞族舞蹈。這種舞蹈因跳舞者雙手手指夾住煙盒的底與蓋，以食指邊彈邊舞，故名『煙盒舞』。舞蹈活潑、節奏感很強。

　　『煙盒舞』是一種傳統的民族舞蹈。它的來源傳說不一，較為普遍的的說法是彞族人民為了獵取野獸，往往披著獸皮混到獸群中間。後來漸漸把這種模仿野獸的動作發展成為舞蹈，于是形成了『三步弦』。另一種說法，認為三步弦是挑秧苗走路，上山下山的樣子。總之，這都說明『煙盒舞』產生于彞族人民的勞動斗爭生活。另外據說煙盒舞開始並沒有道具，但因節奏不統一而跳不整齊就以拍手統一節奏，後來有人用裝黃煙的煙盒彈著玩，發出悅耳的聲響，于是就用彈煙盒代替拍手。經過世代相傳，不斷豐富，發展成為今天的『煙盒舞』。

　　跳煙盒舞不拘季節。過去彞族人民有『吃火草煙』的風俗(即男女青年在一起游玩的社交活動，也稱『玩場』)。跳煙盒舞是其中活動之一。彞族人民說：『是人不跳弦，白活幾十年』。又說：『聽到四弦響，腳板就發癢。』

　　『煙盒舞』有較高的技巧性。其形式大多數是集體性的圈舞，男女都跳，六人、四人、三人或二人都可以，也有表演性的小舞蹈。傳說舞蹈動作有七十二套。但舞蹈工作者搜集的已有112套之多。

　　『煙盒舞』的動作種類可分為正弦和雜弦兩種。正弦為『母弦』，雜弦為『子弦』，按慣例，必須先跳正弦，然後才能跳雜弦。

　　正弦又叫『三步弦』、『簸箕弦』，這類舞蹈只有樂器伴奏，不唱。參加人數不限，最少二人，最多可達十幾人。每套的命名均根據動作而來。如『三步弦』就由登步、過堂步、蹲步剪子口這三種動作組合而得名。正弦中有『三步弦』、『二步半』、『一步半』、『歪歪弦』、『斗蹄殼』等十多套組合。『歪歪弦』中有雙腳交叉，左歪右歪的動作。『斗蹄殼』(即斗腳舞)是類比動作斗蹄的動作，跳時參加者須成雙數，兩排對舞。

　　雜弦大多數是載歌載舞的，內容豐富，套數很多，已搜集到的就有80多套。其中又分為自娛性和表演性的兩種形式。

　　自娛性的雜弦是群眾性的舞蹈，參加人數不限，圍圈而舞。每套以晃跳步、蓋掖步等基本動作為基礎，加上表現一定內容的動作——或類比勞動，或根據唱詞而變化——組合起來。其中表現勞動生活的有：『踩谷種』、『踩茨菇』、『戽小細魚』等。表現愛情生活的有『大理弦』、『大紅絲線水紅青』、『三妹子』等。另一類是根據圖形的變化，如三、四、六人的對穿花，或根據唱詞而命名的『趕瘦馬』、『上通海，下曲江』、『大翻身』、『六穿花』、『跪喲』等都屬此類。

　　表演性的雜弦又叫『新雜弦』，多由兩人表演，一般在自娛性的雜弦跳完後才表演。每套都有簡單的情節。開始先跳『三步弦』，然後根據情節表演。其中有許多優美的舞姿和造型，調度複雜，甚至有不少高雅度的技巧如下板腰、疊羅漢。其中表現勞動生活的有『啞巴砍柴』、『啞巴拿魚』；類比動物的有『鷺鷥拿魚』、『猴子搬包谷』、『鴿子學飛』；顯示技巧的有『滾松得』、『蒼蠅搓腳』；『仙人搭橋』，也有少數現傳統故事的如『三打白骨精』等。

　　『煙盒舞』清新活潑，身體在富于彈性的起伏中，手臂和手腕靈活舞動，配合得協調自然，輕快健美。