單鼓腰鈴系藝人們口頭的稱呼，亦稱『打單鼓子 』或『耍腰鈴』。是一種腰纏許多小鈴，手持『單鼓』(或『抓鼓』)而舞的祭祀舞蹈。滿族信仰薩滿教並尊奉『鷹神』、『蟒神』、『烏鴉神』等。逢年過節，祭祖之日先將『佛頭媽媽』請上神位，後由『查瑪』開始起舞，他們頭戴帽，身扎腰鈴，手持抓鼓邊跳神舞邊唱神歌。他們先在屋里跳，然後到院外跳。祭祖內容一是悼念祖先功德，二是保佑天下太平，三是祝願風調雨順，四是祈禱病除災消。

　　單鼓腰鈴舞，左手持抓鼓(或單鼓)、右手持鼓鞭。抓鼓動作為進三步退三步，邊走邊擊鼓稱做『老三點』、『老五點』。另一特點為腰部動作大， 前後左右均可扭動，使系在身上的腰鈴錚錚作響。舞至高潮時有『張飛片馬』、『蘇奏背劍』、『就地十滾』等前翻後滾的動作。鼓聲鈴聲交織成一種絕妙的音響，使觀者為之大振。

　　『抓鼓』以牛包面，用皮條將皮面勒緊、系于鼓背面中央的一個鐵環上。舞時抓住鐵環。既可敲擊，亦可旋轉。『腰鈴』為銅鑄喇叭形，長約二三寸，連成一串系于腰後，互相撞擊發出悅耳的響聲。

　　『單鼓』則與漢族巫人進香祭獻時所用的鼓相同。單鼓動作可分為：胸前鼓、肩前鼓、腹前鼓、背鼓、護背鼓、托鼓和護頭鼓。耍鼓時，又有刷鼓尾、片鼓、翻腕片鼓、耍鼓、抖鼓、托葉、挂鼓、揚鼓、纏頭鼓、背鼓幾種技巧。腰鈴的舞法有轉擺腰鈴、旋飛腰鈴和跪步腰鈴等。單鼓動作的特點，左手舉鼓、右手持鞭，雙腳走類似秧歌步中的『太平步』、『十字步』，也有鼓擊碎點、雙腳『蹉步』、『騎馬蹲襠式』繞場一周的。此外，大『 踢腿』、大『騙腿』、『飛腳』、『蹦子』也是耍單鼓時常見的動作。

　　舞蹈場面分為『走圓場』、『穿十字』、『別仗子』、『八字環』、『四邊斗』、『龍擺尾』等。