人數：多人

　　特點：提高注意力，活躍氣氛。

　　方法：一人做主持人，喊起立(坐下)，看誰起(坐)得快。

　　要求：主持人喊起立(坐下)時，聲音可大、可小、可快、可慢，也可以用英語、漢語結合。看誰的反應快，最後一個起立(坐下)的人，則要表演一個節目或唱一首歌。